Wat als je zwangerschap geen roze wolk is?
Met het boek Schaduwverdriet wil ik bijdragen aan meer openheid en bewustwording over depressie in de periode rondom zwangerschap.
In dit boek neem ik je mee naar de diepste dalen tijdens mijn prenatale depressie — en naar het licht aan het einde van de tunnel. Vijftien jaar later kijk ik terug op wie ik toen was en onderzoek ik wat er werkelijk gebeurde. Waren het alleen hormonen, of speelde er meer?
Openheid begint met het delen van verhalen
Somberheid en depressie tijdens zwangerschap blijven vaak onbesproken. Toch kan achter elke glimlach iemand worstelen. Dat kan iedereen overkomen.
Zwangerschap betekent niet dat je elk moment gelukkig moet zijn. Ook als je niet straalt van blijdschap, of dat nu een korte periode is, of een hele zwangerschap lang: Je bent nog steeds een goede moeder in wording.
Openheid en (h)erkenning begint met het delen van echte verhalen. Daarom schreef ik dit boek.
"Rauw, open en indringend eerlijk. Suzan laat zien hoe het moederschap voor haar alles veranderde met schuld, schaamte, somberheid, angst en eenzaamheid als stille metgezellen. Dertien jaar later is de impact nog steeds voelbaar. Dit verhaal maakt pijnlijk duidelijk hoe hard preventieve aandacht nodig is. Een boek dat ertoe doet."
Mirjam Meek – klinisch psycholoog en auteur van De verwachting voorbij
Het stigma van de roze wolk
Wist je dat 20% van de vrouwen depressie ervaart tijdens de zwangerschap. Van mild, matig tot zeer ernstig. Dit zijn naar schatting elk jaar 30.000 tot 40.000 vrouwen. Ondanks de omvang van het probleem is er nog weinig over bekend.
Schaduwverdriet draagt bij aan het normaliseren van álle gevoelens rondom zwangerschap, van roze wolk tot zware depressie en alles daartussenin. Het biedt een unieke inkijk in de stille kant van een pittige mentaal emotionele zwangerschap.
Je bent niet de enige
Het is nodig om de mentaal emotionele kant van zwanger zijn beter te belichten. Soms is zwanger zijn de roze wolk waar je op hoopt, maar veel vaker is het een periode die voor een grote verandering zorgt. Het helpt om te weten dat je niet de enige bent die soms worstelt met alle veranderingen die horen bij zwanger zijn en moeder worden.
“Veel verhalen over depressie rond moederschap beginnen na de geboorte. Dit boek verplaatst het licht naar de zwangerschap, waar de schaamte vaak groter is omdat je blij hoort te zijn. Suzan Biezeman geeft taal aan het taboe achter de glimlach en felicitaties. Een zeldzaam en belangrijk boek.”
Christine Pannebakker
Deskundigen over prenatale depressie:
“Schaamte speelt een grote rol bij prenatale depressie. Er is meer bekendheid nodig.”
— psychiater Alexandâr Alexandrov
“Het is een continuüm. Er zijn vrouwen met veel klachten, met weinig klachten en alles daartussen. Het belangrijkste is dat iemand hulp zoekt als ze er zelf niet meer uitkomt.”
— Lambregtse, onderzoeker naar depressie rond zwangerschap
“De samenleving focust sterk op de postnatale depressie.”
— vroedvrouw en psychotherapeute An-Sofie Van Parys
"Ook als je baby heel welkom is, kun je je ongelukkig voelen tijdens de zwangerschap." — Ouders van Nu Franziska Mueller
Op 6 mei is het World Maternal Mental Health Day. Dit is de releasedatum van mijn boek. Op de hoogte blijven?